Как с этим жить

Ухаживая за больным, не следует игнорировать свое собственное здоровье. Известно, что помогать другим гораздо проще, чем дисциплинированно заботиться о себе. Когда мы пишем о необходимости обеспечить нормальное питание, режим, активный образ жизни больным, помните, что это в полной мере относится и к вам. Постоянный стресс, недосыпание, другие проблемы, вызванные совместным проживанием с больным человеком, делают вас более уязвимыми для различных физических недугов. Поэтому, как бы тяжело ни было у вас со временем, регулярно посещайте участкового терапевта, чтобы контролировать состояние здоровья. Рассказывайте ему о своих проблемах, просите совета, добейтесь того, чтобы врач стал вашим союзником в непростом деле ухода за больным.

Читать далее »