Memini. Сайт по проблемам деменции.

Профилактика деменций

Прошу не обращать внимания, продукцию какой компании рекламирует читающая эту лекцию, это абсолютно неважно...Важно содержание ее советов –то, что не лечится, тем не менее можно пытаться профилактировать, тем более выбор того же Лецитина, Омеги–3, витамина Е и т. п. имеется.

Читать далее »

Профилактика деменции

Спасибо за замечательный форум. Придает оптимизма тот факт, что не ты один мучаешься,как это ни странно. Но тут, в основном, обсуждаются вопросы по уходу и лечению заболевших людей. Но мы, ухаживающие за ними родственники, сами являемся потенциальными больными. Через 15–20 лет наши дети столкнутся с нашими нынешними проблемами. В настоящее время множество всевозможных тренингов по личностному и духовному росту, спортивные секции, клубы и т.д. Люди с удовольствием их посещают и средства на это находят. Мне 45, и я чувствую по своему состоянию здоровья, неизбежность этой проблемы в будущем, а предпосылки уже налицо — плохо концентрируется внимание, плохая память и т.д. Уважаемые специалисты, создавайте школы, тренинги по профилактике деменции. Платные. Я понимаю, что государство эти программы финансировать никогда не будет. Я уверена, что такие школы будут пользоваться популярностью. На Западе они есть и результаты положительные. Можно позаимствовать их опыт. Ну если не побороть болезнь, то хотя–бы отсрочить. Может удастся умереть до ее наступления с ясным умом от какого–нибудь другого заболевания.

Читать далее »

«Быстрые» углеводы полезны для ума?

Читать далее »

Профилактика расстройств памяти

Что из лекарств и биодобавок рекомендуют принимать в качестве профилактики расстройств памяти? Хотелось бы услышать отзывы о применении рекламируемого "Гинкоум". 

Читать далее »

Хочу надеяться

Хочу надеяться, что можно продлить надолго адекватное состояние. Принимаю АМ 10мг, ощущения положительные. Шестеренки в мозгу закрутились, иногда со скрипом, но все-таки. И, конечно, настроение поднялось - надеюсь поддерживать энное количество лет, а там, дай бог, появятся какие-нибудь новые средства.

Мои наблюдения - как и раньше, главное - сон. Вечером просто отключаюсь (как в рекламе "и пусть весь мир подождет"). Еще веду до омерзения здоровый образ жизни - питание разнообразное, по расписанию, кофе только нюхаю. Работаю, изо всех сил стараюсь, чтобы сотрудники не заметили моей забывчивости (все записываю, в ходу цветные ручки и маркеры). Один неприятный момент был - решила поделить число столбиком и это вызвало затруднение, то ли от того, что давно так не делала, то ли это уже дефект мыслительной деятельности.

Вика! Извини, что сразу не ответила на твои вопросы (сейчас уже не стоит поднимать старый пост наверх). Мама из дома совсем не выходит, только до лестничной клетки выходит проводить меня. Начала путать слова ("у меня осталось всего два замка" в смысле две табуретки). Интересно, как у Любови папа? у него ведь лечение дало результаты.

Всем спасибо за положительные фото и посты, очень поддерживает настроение.

Читать далее »

Приятного аппетита

Эксперимент: Питаясь 20 дней сухариками и чипсами, крысы облысели, ослепли и сдохли

В школе №25 г. Днепропетровск Украины учитель химии вместе с учениками решили провести необычный эксперимент с любимой едой школьников — чипсами и сухариками. В качестве подопытных выбрали 12 грызунов. Их разделили на четыре группы: одних кормили чипсами, вторых — сухариками, третьим в еду насыпали усилитель вкуса глутамат натрия (Е621), который производители добавляют в колбасы и в фастфуд, а четвертых кормили зернами, овощами и фруктами. Вред этой популярной еды был доказан наглядно...

По словам Татьяны Дейнеги, крысы, которых кормили чипсами, на двадцатый день стали одна за другой умирать. Перед смертью они ослепли и облысели. Позже экспертиза показала — животные умерли от цирроза печени, серьезного нарушения пищеварения и сетчатки глаза.«Печень этих животных стала желтоватой. Это значит, что ее клетки стали наполняться жировыми капельками и погибать», — объяснил кандидат ветеринарных наук Валентин Ефимов.

Не лучшее состояние было и у тех крыс, которые ели сухарики. Грызуны из 3 группы, уплетающие еду, сдобренную глутаматом натрия, стали агрессивными и зависимыми. И лишь те, кто питался зерном и овощами, чувствовали себя прекрасно.

Для большего эффекта восемь крыс усыпили и препарировали. Так дети не только узнали, но и собственными глазами увидели, что от чипсов бывает цирроз печенки, от добавок — некроз кишечника, а от сухариков — гастрит. 

Читать здесь– www.topnews.ru/news_id_40404.html">http://www.topnews.ru/news_id_40404.html

Видео – 
">

Читать далее »

А что мы знаем о здоровом питании?

Каждый слышал, читал про здоровое питание. А что это такое?  А что Вы используете в своём питании под лозунгом здорового питания.

Давайте опытом делиться.

Здесь по ТВ идёт компания — не менее 500 граммов овощей и фруктов в день. А Вы употребляете столько?

И желательно разного цвета — цвет растительности зависит от содержания в них разных полезных веществ. Информации в интернете достаточно много.

У меня за сегодня:  за завтраком: черника+брусника разморож. гр 70, банан  гр 100,    за обедом морковь гр 100, брокколи свежая на пару приготовленная 100 гр,                перекус груша 100 гр и апельсин гр 100. Даже большу набралось. А у Вас?

Читать далее »