Сосудистая деменция: профилактика

Существует ряд универсальных рекомендаций по профилактике сосудистой деменции, предупреждающих о негативных последствиях приема алкоголя, курения, ведения малоподвижного образа жизни, потребления жирной пищи и соли.

  • Возникшие однажды повреждения сосудов головного мозга необратимы. Поэтому предпочтительным способом борьбы с сосудистой деменцией выступает профилактика заболеваний сердечно–сосудистой системы, а не преодоление их последствий.
  • Курение существенно повышает риск инсульта. Через несколько лет после отказа от курения риск возникновения инсульта снижается у бывшего курильщика до среднестатистического.
  • Весьма полезным для профилактики сосудистой деменции специалисты считают потребление продуктов с повышенным содержанием антиоксидантов (ягод, томатов).
  • Определенное значение придается разрешению существующих стрессовых ситуаций (если они есть), поскольку на фоне хронического стресса гормоны коры надпочечников неблагоприятно влияют на гиппокамп.
  • Полезна для профилактики сосудистой деменции умеренная физическая активность, стимулирующая кровообращение.
  • Позитивно на предупреждении обострений сердечно–сосудистых заболеваний может сказаться регулярный контроль артериального давления (гипертония усиливает давление на стенки сосудов) и уровня холестерина в крови (это предупреждает формирование отложений в артериях). Важен также систематический контроль количества сахара в крови, так как его избыток вреден как для сосудов, так и для нервных клеток. Прохождение обследования на диабет – каждые 1–2 года.
  • Если профилактические меры не помогли или пациент вспомнил (узнал) о них слишком поздно, то дальнейшие лечебные мероприятия необходимо обсудить с врачом, поскольку необходимо учитывая целый ряд факторов, вызывающих нарушения мозгового кровообращения и метаболизма, а также сопутствующие им у пожилых людей соматические заболевания.
Top