«Вечерний синдром» и бессонница

Беспокойство, раздражительность, дезориентация и другие поведенческие проблемы у больных деменцией имеют обыкновение усиливаться к вечеру и иногда продолжаются всю ночь.

Специалисты считают такое поведение – обычно именуемое «вечерний синдром» – вызвано совокупностью таких факторов, как возбуждение от событий, произошедших в течение дня, и сбой биологических часов, проявляющийся в смешении дня и ночи.

  • Увеличьте занятость в течение дня, особенно физические упражнения. Устраивайте ежедневные прогулки. Не одобряйте бездействие и стремление вздремнуть в течение дня.
  • Следите за употреблением пищевых «раздражителей», таких как: сахар, кофеин и некоторые виды соленой пищи. Сократите потребление или исключите из рациона эти виды пищи и напитков. Употребление возможно в первой половине дня, через день. Планируйте перекусы в течение дня, и легкую пищу (например, полсэндвича) перед сном.
  • Планируйте день, таким образом, чтобы вторая половина дня проходил спокойно. Сыграйте в простую карточную игру или послушайте успокаивающую музыку вместе с подопечным.
  • Включение достаточного освещения до наступления заката и зашторивание в сумерки за счет минимизации теней позволяет уменьшить беспокойство. Как минимум, оставляйте включенным свет в комнате больного, в коридоре и ванной.

Обсуждение

    все как будь-то списано с поведения моего папы.хорошо,что знаю,что это симтом заболевания,поговорив с вречем.папа может до 10 раз за ночь покушать или просто бродить.поэтому никогда папе замечания не делаю.а в течение дня папу занимаю,вместе гуляем за часа 3 до сна,игрет с сыном моим в карты,шашки,нарды и все равно ночное ,,шатание,,даже с фенозепамом не проходит.

Добавить комментарий