Лечение спины

Ныряйте в раздел "фристайл". И готовтесь....

 Это у нас почти у всех больная тема.

Рентген или томография необходима

Если есть воспаление и решение как минмум двух независимых докторов Потом решайтесь на блокаду 

Обычно ее делает только врач , одна процедура точно не поможет 

Я пережил множество блокад .

В институте бурденко делают операции зеленым лазером оч не плохие отзывы по лечению грыж

Но физ упражнения лучшее , если плавать у вас есть возможность то воспользуйтесь ей

Вот эти два упражнения сильно помогли одно время:

https://www.youtube.com/watch?v=7nmbXxIMstg

Поделюсь своим опытом. Две грыжи:  L5-S1 (14 мм) и  L4-L3 (12 мм). В октябре будет ровно 10 лет, как прооперировали. Примерно столько же терпела жуткую боль, временами просто невыносимую. Сначала спасала мануальная терапия, потом пришлось делать несколько блокад. Лечилась у Шубина, который сейчас с Малышевой лицедействует. К слову - потрясающий доктор! В 2009 он еще не работал с Малышевой, а принимал в центре мануальной терапии (бюджетное учреждение). Жаль, что сейчас больше клоун, чем врач. Несколько раз после мануальной терапии, блокад и иглоукалывания "отпускало", но чуда не случилось. Грыжа пережала "конский хвост", отказала нога. Боль была такая, что думала - если операция не поможет, что-нибудь с собой сделаю. Оперировали в обл. клинической больнице (Нижний Новгород). Все прошло отлично. Самое сильное чувство блаженства, испытанное мною за всю жизнь - это когда отходит наркоз и ничего не болит! Первое время спина периодически болела, но сейчас все хорошо. Стараюсь, насколько возможно, себя беречь, но получается далеко не всегда. Если прихватывает -  сплю 2-3 ночи на полу, ну и стандартно - диклофенак (вольтарен, лорноксикам) + мидокалм + мильгамма, и через 2-3 дня снова в строю))) 

Не скажу, что блокады были слишком болезненные - обычный укол куда-то в зону копчика. Единственное неприятное ощущение - при введении лекарств (а это 2-3 20-граммовых шприца) голову словно изнутри распирало.