УПРАЖНЕНИЯ
Упражнения для тренировки когнитивных функций являются важной составляющей профилактики деменции, а также дополняют её медикаментозное лечение.
Все упражнения разделены в зависимости от стадии деменции. В поисковой строке вы выбираете нужную вам стадию или профилактику, нажимаете «найти» и перед вами подходящие упражнения.
Для профилактики деменции и при ее начальных стадиях выполнение интеллектуальных упражнений является крайне полезным, поэтому мы рекомендуем на ежедневной основе заходить в наш раздел «Упражнения» и выполнять согласно описанным инструкциям. При этом важно их сочетать с физической и социальной активностью.
Выберите уровень
Все уровни
Профилактика и легкая стадия деменции
Средняя стадия деменции
Тяжелая стадия деменции
Эзотерика
Продемонстрируйте приведенные ниже фигуры и попросите пациента воспроизвести их по памяти. К отложенному воспроизведению можно…
Дважды три
Используйте один из наборов, а другие примените для отслеживания состояния в динамике Задание: «Повтори за…
Житейские истории
Задание: «Я расскажу тебе короткий рассказ, а ты постарайся его пересказать как можно точнее». Каждое…
Шесть слов
Задание сложное. Объясните пациенту задание: «Я назову тебе несколько слов, а ты постарайся их запомнить…
Четвертый лишний
Предложите пациенту найти лишнее слово в каждом из представленных рядов. 1. Яблоко, морковь, капуста, перец.…
Устный счет
Ориентируйтесь на ответы пациента. Если задания слишком простые, вы можете подобрать более сложные примеры с…
Анкета
Для периодической проверки ориентированности пациента в месте, времени, собственной личности можно выполнять упражнение по заполнению…
Очень вкусное упражнение
Что тренируем: переключение внимания, семантическую память Уровень сложности: средний Время на выполнение: 5 минут Рекомендуемая…
Обед по расписанию
Распечатайте приведенные ниже рисунки с часами и предложите пациенту нарисовать стрелки на часах в соответствии…
Двенадцать месяцев
Что тренируем: переключение внимания Уровень сложности: средний Время на выполнение: 5 минут Рекомендуемая частота: 2-3…
Авторизация
Генерация пароля