дорогие друзья по несчастью! а как справляетесь с бессоницей? если с мамой что — то случается: заболеет или вот летом руку сломала — я перестаю и спать и есть –врачи говорят надо поправиться и нервы лечить. Стараюсь чаще выходить гулять, чтобы отвлечься, но это когда погода хорошая, когда плохая –состояние депресивное.. ночами просыпаюсь по 5 раз и больше, потом весь день плохо — не до упражнений и прогулок