Здесь о деменции знают всё МЫ С ВАМИ C 2008 ГОДА

Главная Форум Общение Режим сна и болезнь Альцгеймера

    • Александр Сонин

      Кто из нас не мечтал дотянуть до пенсии и наконец–то хорошенько выспаться. Или долго нежиться в постели, зная, что торопиться некуда. А после обеда вздремнуть часок. Недавно французские ученые нанесли удар и по это мечте. Специалисты из Национального института здравоохранения и медицинских исследований обнаружили связь между долгим сном и состоянием интеллекта у пожилых людей. Протестировав более пяти тысяч соотечественников старше 65 лет, они пришли к выводу, что любители дневного сна хуже справляются с заданиями на интеллект. Французов поддержали американские коллеги. Они проверили состояние здоровья более 15 000 бывших медсестер в возрасте старше 70 лет. Выяснилось, что те, кто спал слишком много (более 9 часов в день), демонстрировали определенные химические изменения в мозге, являющиеся предвестником ранней стадии болезни Альцгеймера — самой распространенной причины деменции. Остается вопрос о причинно–следственных связях. Ведь сон может оказаться не причиной снижения когнитивных функций, а лишь индикатором процессов, происходящих в организме, и предвестником на ступающей беды. Другими словами, не сон вызывает снижение интеллекта, а ухудшение когнитивных функций провоцирует сонливость. Впрочем, согласно результатам других исследований, недостаточный сон (менее шести часов) также повышает развития болезни Альцгеймера. Поэтому эксперты говорят о важности соблюдения правильного режима сна и бодрствования. Пожилой человек должен каждую ночь получать семь часов сна, а днем рекомендуется дремать не дольше 40–50 минут.

    • clinmelehin

      Многие геронтологи и психотерапевты работающие с пациентами в поздних возрастах сталкиваются с проблемами расстройства сна (первичной или вторичной инсомнией) в поздних возрастах. Бывают трудности засыпания сопровождающиеся беспокойными мыслями (тревожными руминациями), беспокойный сон с выбросами из сна («поверхностный сон»). В связи с этим с пациентами с нейродегенеративными заболеваниями проводятся мероприятия по техникам mind-body (мышечная релаксация, йога-техники, дыхательные техники и др.), гигиене сна (совместно с их родственниками), режимным моментам в течении дня (поведенческая активность), а также на ранних этапах психотерапевтические интервенции работы с тревожно-депрессивным состоянием (реккуретной депрессией, тревожной депрессией, ипохондрическими и тоскливыми переживаниями),которое усугубляет и расстраивает сон. Отдельно проводится работа с первичной инсомнией в следствии сердечно-сосудистных заболеваний (стенокардия напряжения и др.), апноэ, эндокринные нарушения.

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы создавать новые сообщения.