-
-
1. Решайте загадки и головоломки.2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры.7. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?8. Опровергайте свои предположения.9. Развивайте творческое мышление.10. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум.11. Транспонируйте реальность. Всегда спрашивайте себя: «А что если?..»12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами.13. Учитесь логике. Решайте логические задачи.14. Хорошо ознакомьтесь с каким–нибудь научным методом.15. Рисуйте. Что угодно. Вам не нужно быть художником для этого.16. Научитесь жонглировать.17. Занимайтесь спортом.18. Соблюдайте осанку.19. Пейте много воды.20. Пользуйтесь палочками для еды.21. Дышите глубоко.22. Слушайте классическую музыку.23. Избавьтесь от прокрастинации.24. Смените стиль одежды. Ходите босиком.25. Упростите свою жизнь.26. Играйте в шахматы или другие настольные игры.27. Развивайте чувство юмора. Придумывайте свои шутки.28. Развивайте наблюдательность. Например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке. Придумайте тему и сосредоточьтесь на ней.29. Ведите дневник.30. Учите иностранный язык.31. Ужинайте в разных кафе и ресторанах. Отдавайте предпочтение этническим местам.32. Учитесь программировать на компьютере.33. Произносите длинные слова наоборот.34. Смените окружающую среду. Измените расположение мебели дома.35. Пишите. Напишите рассказ, стихотворение или заведите блог.36. Учите язык жестов.37. Учитесь играть на музыкальном инструменте.38. Учитесь скорочтению.39. Пробуйте мысленно оценивать течение времени.40. Выполняйте арифметические расчеты в уме.41. Запоминайте имена людей.42. Медитируйте.43. Не смотрите телевизор.44. Меняйте скорость выполнения привычных дел. Попробуйте делать что–нибудь очень медленно или очень быстро.45. Занимайтесь только одним делом одновременно.46. Избегайте когнитивных предубеждений.47. Поставьте себя на чужое место. Представьте, как другие люди решали бы ваши проблемы.48. Найдите время для уединения и отдыха.49. Примите обязательство постоянно учиться чему–то новому.50. Совершите путешествие за границу. Узнайте о различных стилях жизни.51. Знакомьтесь с работами признанных гениев.52. Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам.53. Конкурируйте с кем–нибудь.54. Не окружайте себя одними единомышленниками. Выслушивайте людей, которые не согласны с вами. 55. Устраивайте мозговой штурм.56. Коллекционируйте умные цитаты.57. Читайте классику.58. Развивайте самосознание.59. Говорите вслух о своих проблемах.60. Опишите какой–нибудь случай из своей жизни в мельчайших подробностях. Другие ссылки по теме «Советы»: Службы интенсивной терапии Помогите пожалуйста советом! (Оформлять ли недееспособность, опеку) Как дать лекарство?
-
Оленька, спасибо. Есть над чем подумать.
-
Поднимаю пост, может нам поможет не дожить до деменции…
-
мозговой штурм с нашими близкими обеспечен! по крайней мере у меня до последнего, а сейчас мозг пустой!
-
Отличный список! Буду перечитывать и много думать о своей жизни… )))
-
Подниму пост еще раз.
-
23. Впервые слышу слово «Прокрастина́ция». Для подобных мне невежд)): Прокрастина́ция (от англ. procrastination — задержка, откладывание; от лат. crastinus — завтра и лат. pro — на) — в психологии откладывание дел на потом, которое приводит к каким-то болезненным психологическим эффектам. Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения. Прокрастинация слегка отличается от лени. В случае лени субъект не хочет ничего делать и не беспокоится по этому поводу. В состоянии прокрастинации человек осознаёт важность задания, но считает, что лучше взяться за него позже — например, когда появится подходящее настроение или после осуществления других личных планов. От отдыха прокрастинацию отличает то, что при отдыхе человек восполняет запасы энергии, а при прокрастинации — теряет…. И т.д. (кому интересно, загляните в Википедию)
-
сейчас вообще мне кажется идет столько информации, не успеваешь переваривать, особенно , когда сидишь за компом, открываешь одно, а там увидишь ещё что нибудь, время пройдет много, а дела , как стоят, так и стоят.
-
Авторизация
Генерация пароля