Главная Форум Ответ в теме:

Иришка

Спасибо за интересные советы.  Я на сайте новичек, после операции на позвоночнике и реабилитации до операции научилась скандинавской ходьбе. Это очень помогает не только для поддержания физической формы но и для морального отдыха. Гуляю в лесу беру своих маленьких собачек ( карликовый пинчер) и стараюсь не думать о сложившейся ситуации.  Плавание тоже хороший способ расслабиться, но я к сожалению не умею плавать на спине а на животе в силу повреждения спины плавать нельзя. Вода хороший способ расслабления.  Очень важно найти отдушину для души, тогда и тело будет в форме. 

Этот веб-сайт использует файлы cookies, чтобы обеспечить удобную работу пользователей с ними и функциональные возможности сайта. Нажимая кнопку «Я принимаю», Вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies в соответствии с «Политикой обработки и обеспечения безопасности персональных данных»

Авторизация
*
*