07/09/2017 в 12:15
Общение
Физическая активность в середине жизни не связана с когнитивной пригодностью в последующие годы, показывает долгосрочное исследование
Ученые школы общественного здравоохранения Джона Хопкинса Блумберга провели исследование, в рамках которого отслеживались уровни активности 646 взрослых в течение 30 лет. Оно показало, что, вопреки предыдущим исследованиям, физические упражнения в середине...
24/11/2017 в 01:10
Общение
Физические упражнения - утренняя зарядка для пожилых.
Матери 83 года, хочу чтобы она начала делать утреннюю зарядку - посоветуйте комплекс упражнений для такого возраста, ограничений в движениях нет. Потихонько под моим контролем думаю может сделать наклоны головы, поднять по сторонам руки и т.д.  По улице он...
11/04/2018 в 18:52
Общение
Хип-хопом по деменции: танцуют 90-летние
«Танцуй, пока молодой…» - содержание этой когда-то популярной песенки с незатейливой мелодией уже становится все менее актуальным в нашем стремительно меняющемся мире. И возрастные хип-хоп исполнители это доказали личным примером. Танцевальная группа из...
22/09/2018 в 18:39
Общение
Спортзал и деменция.
Здравствуйте, дорогие мои! У меня хорошие новости. Папа был в отпуске, и за месяц стал совсем дурачком. Перестал узнавать свой дом, подъезд, не мог дойти до нашего дома. Точнее он доходил до него, но мог пройти мимо. Перестал открывать нашу дверь ключом, п...
16/08/2017 в 12:29
Общение
Как принести максимальную пользу мозгу и телу с помощью кардио
Аэробные упражнения или кардио могут оказывать поистине чудодейственный эффект на ваш организм. Растущее число исследований показывает, что когда мы регулярно выполняем упражнения, повышающие сердечный ритм и заставляющие нас активно двигаться и потеть в т...
03/09/2018 в 05:10
Общение
Движение в жизни пожилого человека
Движение – отличный способ улучшить самочувствие и состояние пожилого человека с деменцией, а также смягчить поведенческие нарушения без привлечения лекарственных средств. Для ухаживающего очень важно подобрать виды двигательной активности, приносящие удов...
07/02/2019 в 12:49
Общение
Гормон «спорта» вылечит слабоумие?
Спортивные нагрузки благоприятны для поддержания сердца и сосудов в рабочем состоянии. Однако пока еще не пришли к единому мнению, могут ли тренировки замедлить прогрессирование слабоумия или даже дать болезни обратный ход. Что касается молодых людей, то в...
21/07/2017 в 13:50
Общение
Немедицинские подходы к лечению деменции показали эффективность
В одном из трех случаев деменцию можно предотвратить, если не забывать о регулярной физической активности и общении с друзьями и родными. По данным Национального института проблем старения (NIA), наиболее распространенный тип деменции — болезнь Альцгейм...
15/09/2015 в 03:56
Общение
Гимнастика для мозга
Упражнения для мозга— Перекрестные шаги и прыжки. Выполнять это упражнение можно под музыку – это прибавит вам хорошего настроения. Прыжки делайте так, чтобы в такт движения правой ноги двигалась левая рука, а затем — левая нога и правая рука. Прыгать можн...
25/12/2010 в 21:52
Общение
Пауэрлифтинг и проблемы памяти
Исследование показало, что поднятие тяжестей может улучшать когнитивные функции у людей в возрасте от 65 до 75. При этом сообщается, что упражнения на выносливость для женщин могут быть эффективней упражнений на растяжку или упражнений, направленный на под...
Top