Таня, я решила купить маме мелатонин в спортивном магазине. Но в тот день его не оказалось, и молодые ребята-продавцы, узнав для чего мне, посоветовали  5-НТР, сказали, что оно лучше. Даю маме вечером, так она через час начинает клевать носом. Еще тут на сайте девочки советовали лекарство Вечернее, его я тоже даю ( чередую).  Единственное что, я маме не даю нейролептики. Поэтому не знаю, как будет сочетаться. Вот кратко про первое лекарство:  5-HTP — это натуральный антидепрессант.Аминокислота  5-HTP — Гидрокситриптофан обладает комплексным воздействием на организм улучшая наше настроение, аппетит, сон, самочувствие, помогая чувствовать себя счастливыми и спокойными.  Секрет действия основного вещества заключается в том, что попадая из крови в мозг, триптофан даёт команду выработки серотонина, который не только является предшественником мелатонина, регулирующего биологические часы, но и гормоном «настроения и счастья». Препарат необходим при расстройствах внимания, гиперактивности, мигрень, головных болях, синдроме хронической усталости.Серотони́н, 5-гидрокситриптамин, 5-НТ — один из основных нейромедиаторов. Образуется из аминокислоты триптофана.Что делает Серотонин в нашем организме?Во-первых, Серотонин называют «Гормоном счастья», который дарит долгую, тихую, спокойную радость каждый день.Серотонин — капризный гормон. Для его выработки организмом должно совпасть несколько факторов: достаточное количество 5-гидрокси-триптофана (предшественника Серотонина), глюкозы, хорошего сна и солнечного света.Каждый из нас замечал, что в пасмурные дни, особенно, когда они идут один за другим, мы жалуемся на плохое настроение, апатию, нежелание ничего делать, плаксивость и подобные негативные состояния. Данное состояние действительно напрямую связано с погодой: в пасмурную погоду нам катастрофически не хватает Серотонина.И чтобы чувствовать себя лучше, мы начинаем «заедать» плохое настроение шоколадом, тортиками, чем-то сладеньким…Что надо делать? Как перезимовать без «зимней депрессии»? Необходимо постоянно иметь в организме высокий уровень 5-гидроски триптофана, тогда даже во время короткого зимнего светового дня и редких солнечных днях, наш организм сможет без заминок синтезировать Серотонин. И мы не только сможем наслаждаться зимой, но и не будем набирать лишний вес!Во-вторых, Серотонин — это хранитель наших циркадных ритмов! Именно благодаря ему мы просыпаемся утром бодрые, а вечером, ложась спать, засыпаем.Ближе к вечеру из Серотонина начинает вырабатываться Мелатонин — гормон сна. А во время сна организм готовится опять синтезировать много Серотонина для нашего бодрствования и хорошего настроения.