Некоторые люди чувствуют себя одинокими в большой компании, а кому-то не скучно самому с собой, когда никого рядом нет. Однако что-то влияет больше на наш организм, нашу глубину переживаний. И вот что говорят об этом ученые люди. В течение 10 лет ученые из Флориды, используя данные из Национального исследования здоровья пенсионеров, проводили собеседования и тесты с 12 030 человеком в возрасте старше 50 лет. Оценка умственных способностей проводилась каждые два года, при этом анализу подвергались не только данные тестов, но и степень социальной изоляции, самоощущение одиночества, а также иные факторы риска: поведенческие, клинические, генетические. К концу десятого года из 12 тысяч человек 1 104 исследуемым поставили диагноз «деменция». Что же оказалось в результате? С учетом всех иных факторов, включая пол, образование, национальность, расу, ученые пришли к выводу, что одиночество почти в полтора раза повышает риск стать одним из пациентов с деменцией. При этом совсем не имеется в виду социальная изоляция. Более того, те, кто сообщал о своем ощущении глубокого одиночества, были более склонны к депрессии, повышенному артериальному давлению, диабету, а также меньше двигались и больше курили. Результаты этого длительного исследования дают нам понимание одной из причин развития когнитивных расстройств: ощущение одиночества, но не количество социальных контактов. И нам необходимо разделять эти два понятия. По словам доктора Анжелы Сутин, стоящей во главе исследования, одиночество – это субъективное ощущение, в то время как социальная изоляция – объективное понятие, подразумевающее количество социальных контактов. Чувство одиночества возникает, когда человек не вписывается в окружающую его человеческую среду, хотя социальных контактов у него может быть более чем достаточно. И наоборот. Вполне вероятно, что именно для того, чтобы заглушить ощущение одиночества человек может предаться пагубным привычкам – алкоголь, курение, малоподвижный образ жизни, что тоже не прибавляет здоровья мозгу. Как бы там ни было, одиночество – устранимый фактор риска, то есть это то, что мы можем изменить.