-
-
Тоже мне новость 26.04.2018 в 15:26
Канули в лету те времена, когда большинству семей для выживания необходимо было обихаживать сад-огород и домашний скот, а также рыбачить и охотиться. Сейчас продукты можно заказать по интернету, даже не покидая теплой квартиры, а деньги на них заработать в офисе, сидя часами перед экраном компьютера с утра до вечера. А потом, придя домой после работы, опять уткнуться в планшет или айпад –соцсети и новости заждались. При этом все прекрасно знают, что сидячий образ жизни не способствует оздоровлению организма, а наоборот, как уже доказали ученые, многочасовое сидячее положение может привести к целому «букету» проблем со здоровьем: диабету, недугам сердца, повышенному артериальному давлению и уровню холестерина в крови, ожирению. Этот список можно продолжать долго. А вот недавнее исследование выявило, что диванные посиделки в компании с телевизором более четырех часов в день повышают риск преждевременной смерти на 50%! Вы думаете, что перечисленные выше последствия сидячего образа жизни – это худшее, что может с вами случиться? Ошибаетесь. Специалисты по биостатистике и гериатрии Калифорнийского университета, США, выяснили, что длительное пребывание в сидячем положении может увеличить риск развития деменции и болезни Альцгеймера. Американские ученые пришли к такому выводу, наблюдая за группой добровольцев в возрасте 45-75 лет. Участники должны были сообщить, сколько часов в среднем они провели в сидячем положении ежедневно на предыдущей неделе, затем головной мозг каждого из них подвергся МРТ-сканированию высокого разрешения для оценки толщины медиальных височных долей, основного участка головного мозга, ответственного за запоминание и хранение воспоминаний. Выяснилось, что у любителей посидеть подольше перед компьютером или телевизором эти доли оказались тоньше нормы, что считается предвестником когнитивных расстройств в среднем и пожилом возрасте. Согласитесь, пренеприятнейшее известие для тех, кто особенно опасается утратить остроту ума и памяти. Однако и это еще не все. Удручает тот факт, что, как выяснили ученые, усиленные тренировки в спортзале после работы или прогулка в обеденный перерыв бессильны полностью компенсировать вред, наносимый головному мозгу многочасовым непрерывным сидением. Помимо этого настоятельно рекомендуется каждый час вставать из кресла, чтобы размяться, пройтись по офису, сделать несколько упражнений в уголочке, где вас никто не видит. Вот тогда ваш мозг скажет вам «спасибо».
-
Suza 26.04.2018 в 20:14
С сидячим образом жизни ясно)) а вот если ты не спишь сутками и не ешь во время потому что у мамы деменция! крики,стоны,падения,и к тому уход,а еще семья под боком! спать ложусь если то это под утро часов в 6-7,честно забыла покой! как же быть и что делать?спасибо,,,
-
Алла Анатольевна 26.04.2018 в 20:19
Вот не верю! Мама по жизни была очень подвижным человеком и огород никто не отменял,кроссворды и книги до последнего,пока разум не покинул! Ну и?
-
Шагуся 26.04.2018 в 20:20
А я даже читать не хочу этот пост. Перефразируя наше недавнее обсуждение, жизнь человеческая — путь к слабоумию))((
-
Моё имя — Ольга (Sasori) 26.04.2018 в 23:55
Сидячая работа -путь к ГЕМОРОЮ!!))
-
Ел74 27.04.2018 в 15:28
Не знаю, как сидячая работа, а тотальный просмотр телепередач и тупейших сериалов по телевизору к деградации может привести точно. Такое ощущение, что каналы соревнуются в конкурсе «тупой еще тупее» и показ сюжетов из серии «люди-уроды»
-
Беда 28.04.2018 в 12:59
Очередная «гениальная догадка британских ученых». Это уже даже не забавно. Опять же с моим живым примером: мама очень любила читать, читала много, причем и научпоп всякий. На даче, будь она неладна, горбатилась по 9-10 месяцев в году уже несколько десятилетий подряд. Вот уж где ни физической, не умственной ленью даже не пахло. Сама, как заяц с энерджайзером и всех вокруг достанет ради их же блага. А чертова болячка пришла не спросясь, наплевав на массу свежего воздуха, физической активности и книжек.
-
Редакция проекта Мемини с радостью ответит на Ваш вопрос. Если на вопрос необходим ответ «Врача Мемини», то срок предоставления ответа может составлять до 48 часов
Этот сайт защищён reCAPTCHA, применяются Политика конфиденциальности и Условия использования сервисов Google.
Уважаемые посетители сайта!
Мы рады приветствовать Вас в разделе «Форум». Проведенный опрос наших посетителей показал, что пользователи хотели бы видеть четкую структуру форума с конкретными темами, чтобы было легче искать информацию по заданной тематике. Мы проанализировали все сообщения с 2008 года и создали структуру тем, которые сгруппированы в 5 разделов, поэтому просьба оставлять ваши сообщения в соответствующей теме.
Также мы знаем, как эмоционально и физически сложно ухаживать за больными с диагнозом «деменция», поэтому создан раздел «Здоровье ухаживающих», где вы можете просто выговориться и морально поддержать друг друга.
Мы с большим уважением относимся к нашей истории и бережно перенесли все Ваши сообщения с предыдущей версии сайта. Если Вам привычна старая структура, то вы можете продолжить общение в привычной структуре. Это раздел «Общение. История сообщений».
Т.к. это новая версия сайта, при входе Вас попросят сбросить пароль. Просьба отнестись к данной процедуре с пониманием!
Возможность задать вопрос врачу или администрации сайта вынесена на главную страницу – кнопка «Задать вопрос».
С уважением, Редакция Мемини
В связи с тем, что в 2021 году мы обновили наш сайт Memini.ru, раздел «Форум» мы также перенесли в обновленном виде.
В связи с этим, нашим пользователям, которые были зарегистрированы на старом сайте, необходимо единоразово совершить следующие действия:
1. Нажать кнопку «Вход»
2. Далее ниже в форме нажать «Забыли пароль» и следовать инструкции.
3. Новый пароль будет сброшен на Вашу почту (просьба проверять раздел «СПАМ»)
4. Далее вы заходите на сайт и в личном кабинете меняете пароль на привычный.
Для всех новых пользователей:
На нашем Форуме Вы можете быть:
1. В качестве читателя.
Для этого Вы можете не регистрироваться на сайте.
2. В качестве участника.
Для этого Вам необходимо пройти Регистрацию (обязательно проверяйте раздел СПАМ в вашей почтовой программе).
Возможности Форума для зарегистрированных пользователей:
1. Вы можете создавать свою тему.
2. Отвечать создателю темы.
3. Отвечать конкретному пользователю в ленте темы.
4. Добавлять темы в избранные (их просмотр возможен в Личном кабинете).
Для всех этих опций внизу страниц предусмотрены соответствующие формы.
Возможности «Личного кабинета»:
1. Вы можете менять профиль, пароль.
2. Здесь вы можете отслеживать активности по своим темам и ответам.
3. Здесь вы можете отслеживать активности по добавленным «В избранное» темам.
В случае возникновения любых сложностей, просьба связываться с нами по электронной почте info@memini.ru или же через Директ в инстаграм @memini.ru
Также мы будем благодарны за любые конструктивные комментария и предложения!
С любовью, Редакция Мемини!