Мы многого не знаем до сих пор о причинах болезни Альцгеймера, однако есть определенные состояния и недуги, повышающие вероятность наступления слабоумия. Дефицит витаминовНехватка витамина В12 может действительно привести к нарушениям, при которых человек кажется не совсем здоровым в когнитивном плане. Дефицит витамина В12 не так распространен – часто встречается у людей, принимающих регулярно препараты от изжоги. А вот недостаток витамина Д повышает риск деменции и болезни Альцгеймера в более позднем возрасте. Нужно всего лишь сдать кровь на анализ, чтобы выявить проблемы с нехваткой витаминов в организме. А потом действовать указаниям врача по их восполнению. Остерегайтесь и избытка витаминов. Так излишек В12 может привести к нарушениям сна.АнемияДовольно распространенное нарушение, связанное с низким содержанием эритроцитов, или красных кровяных телец. Эти клетки переносят кислород, поэтому их нехватка в крови ведет к хронической усталости, слабости, одышке, холодным конечностям. Одна из основных причин анемии – дефицит железа в организме, что может быть вызвано неправильным питанием или побочным действием каких-либо медикаментов.Дело в том, что нехватка кислорода в головном мозге при анемии может быть связана и с болезнью Альцгеймера. Результат 11-летнего исследования с 2 500 участниками в возрасте 70-79 лет показал, что анемичные люди на 40% больше склонны к развитию нейродегенеративного заболевания по сравнению с теми, у кого кровь в порядке. Дефицит эритроцитов легко определяется стандартным анализом крови.Депрессия и тревожностьК сегодняшнему дню уже достаточно научных  доказательств, что у пациентов с болезнью Альцгеймера заболевание началось с депрессии и тревожности. Мы не говорим сейчас о том, что у пациентов со слабоумием сама по себе болезнь сопровождается депрессивным и тревожным состоянием.Выяснилось, что депрессия и тревожность повышают в организме уровень гормона стресса – кортизола. А постоянно высокий уровень кортизола в крови наносит непоправимый вред головному мозгу.ДиабетСвязь между диабетом и болезнью Альцгеймера весьма и весьма крепкая. Диабет вообще считается фактором риска по множеству причин, и самая основная – воспалительная реакция организма, включая головной мозг. Кроме того, инсулин участвует в расщеплении амилоида. И еще, что немаловажно, диабет способствует развитию цереброваскулярных заболеваний, повышающих риск инсульта, который, в свою очередь, также прокладывает путь к болезни Альцгеймера.Диабет сегодня очень распространенное заболевание, однако и его можно взять под контроль, соблюдая диету для снижения сахара в крови и изменив образ жизни, а также принимая предписанные для такого случая медикаменты.Синдром ДаунаГенетический фактор у людей с синдромом Дауна и болезнью Альцгеймера имеет поразительное сходство. Если рожденные с синдромом Дауна доживают до определенного возраста, вероятность развития у них болезни Альцгеймера очень высока. Более того, генетическая мутация, приводящая к синдрому Дауна, также способствует образованию амилоидных бляшек в головном мозге , а бляшки – биомаркер номер один болезни Альцгеймера.Заболевание десенГингивит и периодонтит – заболевания десен, сигнализирующие о скоплении вредных бактерий в полости рта. Что самое неприятное, эти бактерии не «сидят» на одном месте — они попадают в наше сердце и головной мозг, вызывая воспалительные процессы.Как ни странно, заболевания десен очень и очень распространены. Однако радует то, что это дело поправимое: необходимо иметь привычку пользоваться зубной нитью, регулярно и тщательно чистить зубы и показываться стоматологу каждые полгода.Нарушение слухаСамо по себе нарушение слуха не приводит к физическому изменению в головном мозге, свойственному болезни Альцгеймера. Однако может привести или ускорить деменцию, усугубляющую симптомы болезни Альцгеймера. Как утверждают специалисты, любое существенное нарушение органа чувств усиливает последствия когнитивного дефицита.Если человек теряет слух, то головной мозг страдает в любом случае. И чем больше, тем выше вероятность развития деменции. К счастью, у медицины есть способы предотвратить снижение слуха, а также улучшить слух при уже существующих нарушениях. Герпес и иные инфекцииУченые пристально изучают связь между определенными видами хронической инфекции, такой как герпес, и болезнью Альцгеймера, предполагая, что такие инфекции могут усилить разрушительную силу нейродегенеративного заболевания, так как запускают механизм хронического воспалительного процесса. Если раньше ученые были уверены  в том, что амилоидные бляшки в головном мозге – это просто скопление отходов организма, то сейчас у них есть повод считать такие скопления защитной реакцией организма на инфекцию. Чем больше образуется амилоидных отложений из-за регулярно появляющегося герпеса, например, тем выше риск у человека попасть под удар болезни Альцгеймера в позднем возрасте.По статистике, почти 90% населения в возрасте 50 лет является носителем герпеса первого вида, иначе называемого в народе простудой. Если такая простуда появляется на губах время от времени, то не стоит паниковать, а если раз в месяц или чаще, то это повод обратиться к врачу для назначения антивирусной терапии. А пока что ученые бьются над разработкой эффективной вакцины от таких вирусов и инфекций.Высокое артериальное давлениеВсе, что касается нарушения кровотока, и любая причина, заставляющая вас обратиться к кардиологу – факторы риска болезни Альцгеймера. Так высокое артериальное давление может повредить мелкие кровяные сосуды, питающие клетки мозга кислородом. Исследования говорят о том, что люди, чье артериальное давление в среднем выше, чем у их сверстников, рискуют заполучить протеиновые бляшки и клубки в головном мозге, биомаркеры болезни Альцгеймера.Советы стандартные: держите артериальное давление под контролем, придерживайтесь диеты для гипертоников и принимайте назначенные врачом медикаменты для снижения давления.Снижение функции щитовидной железыКак таковой, гипотиреоз, а женщины постарше ему подвержены, не ведет к болезни Альцгеймера. Но может ослабить память, ускоряя появление симптомов деменции. Типичные симптомы малоактивной щитовидной железы – усталость, прибавление в весе, запоры, чувствительность к холоду. Лечить гипотиреоз можно, поэтому при подозрениях на такое заболевание немедля обращайтесь к врачу.Избыточный весОколо трети населения всего мира страдают от ожирения или лишнего веса. А килограммы выше нормы – это диабет, высокое артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания. Все, что приводит к болезни Альцгеймера и когнитивным нарушениям. Лишний вес, сидячий образ жизни и генетическая предрасположенность к болезни Альцгеймера – и вероятность слабоумия становится необычайно высока. Стоит только увеличить физическую нагрузку и сбросить даже немного вес, и такая вероятность идет на снижение.ПреэклампсияПреэклампсия – опасное повышение артериальное давления на последних сроках беременности. Около пяти процентов женщин подвержены преэклампсии. Несмотря на кратковременность такого состояния, считается, что оно может аукнуться в позднем возрасте сосудистой деменцией. И все по той же причине – из-за снижения поступления крови и кислорода в головной мозг.Задержка дыхания во снеНасколько распространен синдром обструктивного апноэ во сне (СОАС) пока не совсем понятно, поскольку, как правило, его сложно диагностировать. Однако известно, что чаще от него страдают мужчины, чем женщины. И это не только обычный раскатистый храп, ведь при этом происходит многократная задержка дыхания в течение всего ночного сна. В результате, головной мозг и другие органы не получают достаточного количества кислорода.Исследования обнаружили, что у пожилых людей с апноэ выше уровень белка амилоида в организме, того самого протеина, из которого образуются зловредные бляшки в головном мозге. И еще: люди с задержкой дыхания во сне склонны к раннему развитию болезни Альцгеймера.И это тоже поправимо. Существуют специальные терапевтические приемы для устранения задержки дыхания во время ночного сна.