Кажется, папа манипулирует мной
Я тут не раз описывала свою ситуацию. Дементная мама с бредом ущерба и ревности. Папа 82 лет с богатой историей болезней. Я - их единственный ребенок. Я знаю, папа далеко не ангел, но в этой ситуации я всегда поддерживала его, как один психически здровый человек другого. Жалела его. Даю маме нейролептики, чтобы меньше доставала его. Плачу и даю. Замечаю, как постепенно слабеет ее мозг. И даю.
Но все чаще вижу, как папа провоцирует маму. Я понимала. Он стар. Он прошел тяжёлые болезни. Он живёт с этим бредом 24/7. Последние минимум полгода 100% моих незапланированных срочных визитов к ним вызваны папиными звонками "У нас беда." Раньше бывало и мама звонила "я развожусь с твоим отцом потому что ночью...(очередная бредовая пропажа)". Но я маме сказала несколько раз, что у меня давление и проблемы со здоровьем. И теперь мама или крепится или нейролептик таки работает. Теперь звонит папа. Я бросаю все и бегу к ним, выручать папу. Прихожу. Нахожу пропажи. Мама вроде успокаивается, и тут вступает папа. " Аааа вот сама запрятала, а меня обвиняешь и т.д.". Сколько объясняла, просила не провоцировать, не реагировать, без толку. За последний год издергалась до психосоматики.
Но как бы понимала папу. Муж мне давно говорил, не скрывайся по первому ж свистку. Сами разберутся. Но я представляла себе ужас мамы в разгаре бреда и бежала к ним. В итоге сама стала неврастеничкой, плачу каждый день, делаю ошибки на работе, ухудшились отношения с мужем. При этом последние пару недель замечаю, что мама стала поспокойнне. Бред есть, но не такой агрессивный. Спрашиваю папу, потише стало? Он отмахивается и говорит нет. Я почти уверена - врёт.
Папа постоянно жалуется на здоровье. Проблемы точно есть. Но не идёт к врачам. Лечу как могу. Вчера утром была у них, договорились в субботу идти обследовать желудок. Вечером папа звонит и говорит: "Совсем мне плохо, давай утром приезжай, пойдем как можно раньше.” Говорит еле-еле, кряхтит и стонет, почти ничего не разобрать, говорит это от болей. Год назад его рвало кровью, эрозийный гастрит. Помня об этом, и представляя как полуразумная мама будет себя вести случись то же самое, я срываюсь и уже в ночи на такси лечу к ним. Прихожу - папа как раз собрался мыться. Час они там плескались, папа ведёт себя как капризный ребенок. Покрикивает на маму, она терпеливо с ним общается. Помылся. Пошел кушать. Лег, включил Ютьюб и час смотрел с большим интересом. Не кряхтел. Не стонал. Говорил четко и внятно. В итоге. Папа храпит. Мама храпит. У меня ни в одном глазу. Сначала мысли крутились, может рак снова. Может язва. Что ещё я могу ему сделать. Папа встал в туалет и пошел ещё поесть. И не стонет. Тут увидел, что я не сплю, и давай стонать. Итого. 6 утра. Я уж не усну. Лежу и злюсь. Но как бы и не реагировать не могу. И понимаю, папа питается моей энергией. 1 января папа вызвал меня в 10 утра, когда мы в 2 ночи ушли от них, и орал на маму после того как в третий раз украденный костюмчик я нашла. Я в сердцах заявила ему, загонят меня в могилу - сами друг друга хоронить будут. Потом конечно ругала себя. И вот чувствую, зря ругала. Туда и идём. Вот снова пошел на кухню. Гастритчик елы-палы. И не стонет.
А. Чего спросить то хотела. Как быть? С мамой я примерно понимаю линию поведения. А с ним? Кажется ему нравится быть страдальцем в центре внимания. И боюсь у него начинаются проблемы с памятью и обеднением эмоций, утрачивает способность сопереживать. Для ощушения полноты жизни ему нужны скандалы с мамой и мои нервы. Беда. Простите за много слов. 6 часов пытаюсь уснуть и никак.
Очень похоже на энергетический вампиризм :( Может быть попробовать с ним обстоятельно серьезно поговорить? Прямо в открытую попросить, чтоб пожалел, типа ты же мой папа, кто еще меня пожалеет, как ты? Знаешь как мне плохо и тяжело? У меня уже здоровье хуже, чем у вас. ААААААаааа, плак-плак, хныыыыы... Помоги мне, папочка!
Может проникнится?
Я как-то после больницы (лежала с кризом) сказала матери - "Смотри, ты прожила уже почти 90, дай мне пожить хотя бы до 60?" Чуть не плакала, когда говорила. Она промолчала. Дня через два, видимо, обдумав все, деловито меня спросила - "А когда ты умрешь, мне же что-то достанется?" Занавес.
Это она еще соображала. Деменция только начиналась, даже гостей принимала и по телефону разговаривала. Оказалось, если говорить стандартные выученные фразы в конкретных ситуациях, люди могут ничего и не заметить. ))) Что она и делала. Даже интонация была из разряда "я тихая милая бабушка")))
Конечно, я пожалела и жалею до сих пор о своих словах. Прямо стыдно, что перед ней проявила слабость. Как у других...? Не знаю. Но, наверное, нужно учитывать и возможность такой реакции на "похныкать".
Типично для деменции. Прямо вот классический пример. Они бесчеловечные какие-то становятся что ли... совсем не понимают, что обижают и т.п.
Я маме уже пару раз в таком духе высказывалась. Мама у меня как раз сопереживает. Она всю жизнь тревожный ипохондрик. Не только и не столько за себя. Мама ругает папу, что он дергает меня. Но сама-то его дёргает ой как.
Ох и клубок у Вас... И все-таки про свое здоровье и нервы надо не забывать. Может, камеру поставить и наблюдать, критичная ситуация или нет, когда зовут срочно?
У меня недавно после жареных грибов заболел желудок. И тошнит, и мутит, и состояние паршивое. Лежала на кровати, поскуливала и желала только одного- чтобы мне дали полежать в тишине и спокойствии. Но маме как раз в это время приспичило полежать именно со мной. Начала нудить: "Подвинься, да что тебе жалко что ли, да мне на своём диване холодно и там чужие лежат". До болезни мама была очень сомереживательной, сейчас- никакого ни к кому сострадания, равнодушие и безразличие ко всем.
Да, Наталья, так и сделаю. Спасибо. По рекомендации с форума почитала Сашу Галицкого. Не то чтоб глаза открылись, но что то легло на полоски.
Я Галицкого никак не дочитаю. Как- то нудно и монотонно он пишет.
Я читала бессонной ночью. Именно Мама не горюй. Не боись вообще не пошло. Как то все одно да потому же.
Фиалка, возможно, у папы начало деменции?
В самом начале они становятся эгоцентричными, снижается эмпатия, все качества характера, прсущие ранее, проявляются в превосходной степени.
Может, сводить папу к неврологу и начать медикаментозную терапию? Чтобы затормозить сползание.
Девочки, а мы не слишком подозрительные?? Может нам уже везде деменция видится?? обжегшись на молоке - на воду дуем?
Ну в конце концов это не ОРЗ, чтобы всей семьей болеть! Ну не могут же все поголовно пожилые в наше время стать дементными>
П.С. Пишу "мы", потому что мне тоже везде деменция видится, как знакомые начинают рассказывать про чудачества своих стариков - я сразу про это думаю, теперь уже даже вслух не говорю, боюсь, подумают, что у меня мания....
может, зная, что это, теперь мы замечаем симптомы? конечно, это может быть и не деменция, но признаки психических отклонений начинаешь замечать. а те, кто не жил с психами, не различает. помню, что раньше я сочувствовала и помогала бабулям, которые на улице просили милостыню и говорили, что у них пенсию отбирают или на хлеб не хватает. сейчас спокойно прохожу мимо, сочувствуя родственникам, потому что понимаю: старики, пережившие войну, умеют экономить и заработать - хоть старые тарелки сядут продавать у магазина, хоть носочки связанные - вот им не жалко заплатить, и с головой у них все в порядке. по своей бабульке помню, что при ее не особо большой пенсии еды всегда было дома много и она умудрялась еще откладывать.
Я, пожалуй, соглашусь с Настей, - кто не просто не жил с дементниками и не изучал, не читал в иненте информацию о дементниках, не замечает многих начальных симптомов.
И с Екатериной соглашусь, - может, я излишне мнительная стала.
У мамы такого не было. Да, она перестала постепенно понимать мои реальные проблемы и заботы, но пока могла говорить, спрашивала, все ли поели, удобно ли, что вот она сейчас здесь побудет (у себя дома!), никому ли не мешает. Никакого вампиризма и эгоцентризма. Но она всю жизнь была крайне предупредительным и заботливым человеком, а также неуверенной в себе, робкой, мнительной. Что не помешало ей быть высококлассным инженером...
Это центризм у папы . Зацикливание только на себе, на своих проблемах . У старых людей такое бывает .
А если попросить что для настроения подавать? Банально триптофан например
Может, это начало деменция? И вам стоит научиться говорить НЕТ, попробовать не срываться к ним по каждому зову. Меня мама в другой город дергала каждый день. Даже через МЧС вызывала. Очень тяжело было не приезжать, но жестко говорила, что приеду на выходных. Было тяжело, первое время приезжала по первому требованию «умирающей». А она просто что то теряла и нужна была помощь в поисках. После отказов тоже был кошмар, но выдерживала. И требования сократились.
Папе кроме лечения гастрита,надо успокоительные принимать,Ему очень тяжело,понервничает и опять обострение гастрита.
Не важно, больной психически человек или без диагноза - ну нельзя так окунаться в чужую жизнь. у вас есть своя. даже если это родители. даже если очень жалко их. даже если страшно. вы уже отдаете себе отчет, что не просто забиваете на свою жизнь, а ее разрушаете - страдаете вы и физически, фиг знает, что вылезет на такой благодатной среде потом, на работе, на отношения с мужем, потому что он не понимает, почему его разумные просьбы не срываться и не бежать сломя голову к родителям вы не слышите... просто перечитайте ваш пост еще раз, но как бы со стороны, как чужой человек. что бы вы сказали топикстартеру? у меня волосы дыбом встают.
про папу - конечно, он манипулирует. и будет манипулировать. и не потому что у него может быть тоже начало деменции. а потому что вы позволили сесть вам на шею. теперь, если вы захотите снять сидящего, ему будет непонятно, что это вдруг.
"Но я представляла себе ужас мамы в разгаре бреда и бежала к ним" - у вас же дементник, психически больной человек, у него каждую секунду страх и ужас и полная каша в голове, не одно, так другое. зачем вы в это вписываетесь? образно, вы привязали сами себя добровольно к двум слепым и глухим людям и идете на веревке, куда вас ведут, а ведут они вас по автотрассе, и пока вы чудом живы. а впереди обрыв. и вариант один: либо вы отвязываете веревки, либо прыгаете вместе.
Все Вы правильно пишете, просто, для того, чтобы принять это и привыкнуть не бежать по первому зову, нужно немного времени....
Мы несколько лет жили и работали в 3000 км от родителей. Ездила к ним раз в год - на весь отпуск. На месяц. Зимой не каждый год на новогодние каникулы. Т.е. отпуска все эти годы не было у меня. Но и родителей видела месяц в году. В этот месяц снимала с мамы дом и на даче впахивала - компенсировала 11 мес отсутствия. Когда папу оперировали по онкологии пробыла с ними 3 мес - договорилась на работе работать удаленно. Теперь наверное компенсирую эти годы. Да. Вы правы. Надо снова обрести свою жизнь. Насколько можно. Вот собралась снова в командировку на 5 дней. Передохну может от стариков. Таблетки будет по звонку контролировать муж
Всё так, но это трудно- абстрагироваться от родителей. Умом понимаешь, что это у них закидоны, но сердцу- то не прикажешь. Не поедешь по их звонку, а в уме он всё равно будет звенеть, точить сознание.
Я тоже сегодня ночью что-то не очень спала... В 5 утра подкинуло что-то на кровати, и всё, сна ни в одном глазу. И сразу же мыслей разных полная голова, в основном о нашем дементном дедушке.
Вообще это ненормально. Нельзя так сильно прицепляться к проблемам других людей и думать об этом постоянно. Это уже созависимость какая-то. Несмотря на проблемы родителей, хотелось бы уметь жить счастливо - улыбаться, хохотать... при этом ухаживать, но не страдать от этого... вот так хочу научиться.
Мне очень нравится одно изречение: "Где твои мысли, там и твое сознание, там и ты. Поэтому не размещай свои мысли там, где ты страдаешь или устаешь." Вот золотые слова. Надо стараться.
Фиалка, я не знаю, как вам быть с папой, честно. Но я понимаю, что вы очень устали. Ситуация у вас пока еще лайтовая - они живут вдвоем, отдельно от вас и пока относительно справляются. Возьмите отпуск от них что ли! Месяц не звоните им и не приезжайте, и не думайте о них. Отдохните, перезагрузитесь. Позже уже будет сложновато это сделать. Родителей можно предупредить, что у вас отпуск, чтобы не звонили. На их звонки не отвечайте. Ничего не рухнет, и с желудками все будет по-прежнему.
А папу мне вашего почему-то не жалко...
Немного знакома с темой созависимости. Тоже так это называю. Причем корни из детства. Папа бытовой пьяница. Не запойный, но до сих пор выпивает. Вот недели две не пьет - жкт разболелся. Так эти 2 недели и мама потише. Начинаю думать, кто курица, а кто яйцо. Папа пьет из-за мамы, или выпивший папа раздражает маму и ее штормит.
Вот тоже такая же история. С пьянкой.
Мне подруга, у которой мама с БА ( уже умерла), посмотрев,как я бегаю на каждый зов мамы - Ира, Ира- ,сказала - Ты , давай, через раз бегай.
Я потом маме говорила - Сейчас я здесь командир и всё решаю.
Сейчас вот мама проснулась, зовет меня, но я такая свинья, говорю ей - Сейчас, мамочка, досмотрю Модный приговор и буду тебя поднимать. Она , правда, блажит всё равно. Но я досмотрела.
Поспокойней относитесь к их вызовам. Говорите, - Приеду тогда то, сейчас не могу. Ничего не случится. Берегите своё здоровье. Оно ещё понадобится и вам, и родителям.
Я сейчас хожу на лечебную гимнастику для пенсионеров. Свекр и муж меня ругали -Вот мать больная, а ты...
Я им в жесткой форме сказала, что ходит буду. И это надо мне для моего здоровья. Мама , может быть, ещё десять лет болеть будет. Мне что, десять лет из дома не выходить?
Ну свекр ладно. А муж наоборот должен поддержать занятия спортом. Я ходила 2 мес, потом стало холодно и неуютно ходить в зал, потом и возвращаться ж надо, взопрев. Когда еду к родителям, выхожу на пару остановок раньше и иду быстрым шагом. Больше всего люблю именно ходить.
А мужу надо, чтоб его папа не раздражался. Я же ухожу, папа его нервничает. Я раньше не ходила на тренировки из-за этого. А сейчас приехал ещё мой отец и вроде как он присматривает в это время за мамой. Просто он с грыжей и не может маму поднимать. Это может сделать свекр. Вот и опять переживания. Но я настояла на своем и буду так делать дальше. Мама с утра всегда спокойно лежит, покормлена, умыта, в памперсе, папа рядом. И у меня есть немного времени на себя
Я тоже месяц походила на шаффл и бросила. Занятие исключительно увлекательное, но вечером сейчас рано темнеет, да и холодно, да и возвращаешься вспотевшей. Можно, конечно, душ в центре принять, но это ещё хуже. Видюшку внизу поставлю- для наслаждения.
Ходить люблю. Особенно классно в крестных ходах ходить. Они долгие, длинные. Идёшь себе по деревням и селам, красивые окрестности обозреваешь, хорошие думы думаешь. Я могу ходить долго не уставая.
Лора, тогда Вам надо обязательно вот этот путь пройти https://kulturologia.ru/blogs/280912/17169/ Я уже 2 раза ходила и мечтаю повторить... Можно не месяц идти, а дней 5))
Лена, не знала о таком. Я думала, Великорецкий- самый долгий крестный ход в мире. :) Но Испания... Ага, добраться б ещё до неё. Ну и маму прихватить. :)
Маму надо с кем-то оставить.. Мы в августе прошли так 100 км за 5 дней по горам и долам. До сих пор греют воспоминания)
У меня в чем-то похожая ситуация. Тоже мама с папой живут. тоже у мамы деменция, но у нас ттт пока не дошло до нейролептиков.. Папа ухаживает за мамой, она его мало слушает. с ней основная проблема- у нее артроз коленей, я не уверена - да простят меня все- что там такие невыносимые боли, как она расписывает, но его постоянно гоняют, он должен ее поднимать с кровати и усаживать на горшок. Она не хочет ходить, никакие обезболивающие, наколенники. мази и пр. не работает (????). Хотя когда я прихожу, я могу ее заставить дойти например до ванны и обратно. Но по ее мнению он должен ее поднимать-сажать-водить и пр., хотя весит он я думаю в два раза меньше Мне его безумно жалко, до слез, я вот как-то очень поняла, насколько он мне близок. НО!!! Мне кажется, он тоже начал капризничать. Хотя то, что все болит в возрасте 80+ верю, проблем море, тоже и желудок, и кишечник, и перенесенная пневмония . И мозг ему выносят постоянно. хоть пока опять же ттт без краж или ревности. По потери- да. Так вот- я поставила недавно камеры. Теперь смотрю что творится. иногда включаю звук- слышу сложные моменты, крики и пр- перезваниваю. пытаюсь с ней разговаривать- это с работы. ну или могу приехать- это в выходной , но не всегда, на мне в выходные внучки. Стало легче МОРАЛЬНО - я контролирую лучше ситуация и могу вмешаться на каких-то не очень запущенных этапах. И второе- давно уговариваю папу на сиделку для мамы, хотя бы на ночь - главная проблема- ее просыпания ночью в туалет. он ее должен поднять. посадить. положить. Знаю, что дорого, но готова, насколько денег хватит. Он наотрез. Вот глядя на все это через камеры- иногда понимаю, что в чем-то он иногда преувеличивает. Сиделку он не хочет, но был бы не против, чтобы я там жила. Я себя уже поедом съела, мне стыдно и т.п., но не соглашаюсь - у меня работа с 9 до 17 тоже.. периодически с выносом мозга, я так от всех событий плохо сплю- если не буду спать- точно свалюсь, а своя семью, сын только школу закончил, дочка с двумя внучками и т.п. Я к чему- камеры не только средство наблюдения, но и возможность вмешаться в конфликт на начальных этапах. И про сиделку- как замечу, что у него реально край наступил- значит, насильно ее туда отправлю. решила так...
Камера одна, без звука, есть. Смотрит весь коридор в сторону входной двери. Вешалась первым делом "от проституток". Оказалась удобной для контроля активности - можно уже/ещё звонить или нет, как спали, живы ли и т.д. Теперь в планах 1-2 камеры уже со звуком.
Конечно старики капризничают. Скучно им. Оба были деятельные. У папы и друзей в живых не осталось. У мамы все подруги поскрипывают, но в строю. Мама получается одна из самых сохранных физически и самая несохранная ментально. Обидно за нее. Но они нечасто встречаются и мама уже не выдерживает долгих посиделок.
Кто из нас порой не жалуется на здоровье чуть больше, чем оно заслуживает, чтоб вызвать участие. Папе просто жаль себя. Жаль, что вот так кончается жизнь. Я понимаю почему папа так делает. Но не в нашей и так тяжкой же ситуации. Буду проводить работу.
Добрый день, подскажите, какую камеру вы устанавливали. На удалении можно наблюдать? Думаю, что пора устанавливать. У нас тоже два Симпсона. Когда мама стала более закручивать болезнь, то папа заявил, что ее ему в молодости подсунули подлым образом и обманули, и он идет разводится. это после 50 лет совместной жизни.
Может быть и другое. Как мужики видят старость? Что они такие лежат и все вокруг них бегают,по первому зову, все укутанные вниманием.
А у него иначе. Он уже весь больной, к всё внимание супруге. Ещё и он с супругой должен мучиться, а не она с ним. Для него единственный способ получить Ваше внимание- имитировать проблемы со здоровьем. А может они и правда были, да прошли.
Но, опять же, исключать начало возрастных изменений в мозгу я бы не стала.
А Вам гробить себя не надо. Мамы с папой скоро не станет, а новое сердце вам не подарят, новую семью создать будет затруднительно.
Проблемы точно есть. Болят коленки. Порой из-за грыжи болит спина и на секунду отказывает нога, падает. Я ему, правда, ставлю ещё один диагноз - алкогольная полинейропатия. 50 см толстого кишечника и все лимфоузлы вырезаны. Субарахноидальное кровоизлияние с 10 днями в реанимации было. Папа боец. Но каждый раз превращался в капризного младенца. Вот опять изжога, боли, нет аппетита. Я думаю он боится онкологии. Ну УЗИ пока ничего не увидело такого. Обследуемся дальше. Скучать некогда.
Конечно, у папы есть болезни. В таком возрасте для мужчины живым быть - редкость, не то что болезни иметь.
Папа не боится болезни, он боится, что в нынешней ситуации он помрёт без внимания единственной дочери, которая целиком и полностью тратит его на маму, а не на папу.
Попробуйте поторговаться, что ли: папа, я смогу уделять тебе больше времени, если мама будет себя вести спокойнее, даже сходим куда-нибудь (в театр, в кино и пр). Мама будет вести себя спокойнее, если ты не будешь её провоцироавть.
Папа плохо ходит. Ему надо накачать и поставить кррррровавое кино про мафию. Бешеные псы само то. Ему просто скучно. И не хватает адреналина и фимиама. На НГ заставил смотреть видео со своего юбилея. Папа очень энергичный был всегда. Наверное его угнетает немощность тела, за которой идёт немощность духа, больше,чем тех, кто с 50 лет давит диван.
Если ничего не путаю у вас есть камеры. Вы можете прежде чем срываться к родителям подключиться и понаблюдать. Возможно дистанционно посмотрите и не поедите.
Многие старички и здоровые, а всё равно вот так вот хитро выманивают внимание.
Добрый день! Что может быть хуже, чем у вас, только похороны. У меня у мамы Альцгеймера, у папы деменция. Отдельно живем, но рядом. Эту стадию, что у вас, мы уже проходили два года назад. Чего натерпелись, описывать даже не хочу. Что делать вам. Из своего опыта. Вам для себя надо понять, что для того, чтобы им как то помогать, то вы должны прежде всего думать о себе. 1. Сходите к психотерапевту и выпишите для себя лекарства. 2. Научитесь ложится спать до 23 часов. 3. Выключайте на ночь все телефоны. Все!!!! Мы убегивались по изнеможения. Вы должны отдыхать. 4. Поставьте их на учет в ПНД. Это надо для того, чтобы они получали бесплатные лекарства. 5. Поменяйте, если есть группу инвалидности или, если нет, то пускай определяют группу инвалидности. Это поможет потом, когда понадобится памперсы, напрокат ходунки. 6. Следите, чтобы раз в день, хотя бы, ели. 7. объясните им, что вы работаете, плохо себя чувствуете, и каждый день приезжать не можете. 8. Если папа истерит по телефону, что умирает, то порекомендуйте вызвать скорую. 9. Выпишите у врача родителям успокоительные лекарства, от того, что они слишком активны, неврозны, им самим тяжело, и они должны спать ночью. 10. Сходите в собес, чтобы к ним домой несколько раз приходили посторонние люди, наример, погреть и накормить. 11. Поймите для себя, вы не сможете для них быть НИКОГДА ТЕПЕРЬ ХОРОШЕЙ. Мы столько грязи в свой адрес слышали, а в ночь на 3 января, когда я маму ночью заводила в парадную, она мне лицо расцарапала до крови. Это обидно, больно. Поэтому вы должны беречь себя. Вам муж правильно сказал, не бежать по первому хочу. И подключайте родственников, немного, но иногда. И еще, я признаюсь, что я ненавижу свою маму, очень ненавижу. Но, бросить на произвол судьбы мы ее не можем. Папа сейчас находится в платном доме по уходу. 12. Когда меня спрашивают как мы живем, то я всегда отвечаю, что пока живы, единственные, у кого не проблем это бабушка и дедушка, у них жизнь удалась. Здоровья и терпения вам.
Не каждый сможет сказать папе которому за 80, который в своём уме и проживает с дементной женой, папа тебе плохо, вот и вызывай скорую. Имхо, родителей лучше расселить. Мама когда жила с папой была похожа на простите лежалый труп(у меня деменция у папы, у мамы с головой все ок)
Расселяли. Через несколько дней папа бежал домой. А мама заявляла, если он немедленно не явится, она идёт разводиться. Вот так. Вместе тесно, врозь скучно. Как-никак 55 лет вместе
Спасибо за Ваш ответ. У нас я пока хорошая. Может и не перестану ею быть. Всю жизнь были хорошие отношения с родителями. Мама у меня вообще наседка. Потому и стараюсь возвращать полученную ранее, да и сейчас, заботу и внимание. Слежу. Ношу продукты. Готовую еду. Наверное на 30-40% едят мной приготовленное. Мама пока в состоянии что то сготовить сама. Но пора начать выполнять некоторые из Ваших пунктов.