Разрешите поделиться опытом. Лежачего больного поднимать не надо: если пострадает ваша спина, то будет уже два больных, это печально. Если надо перестелить постель, то действия такие: поворачиваем больного на бок от себя (простите, как бревно перекатываем, следим, чтобы голова не запрокинулась). Грязную простыню сворачиваем трубочкой до спины больного по всей длине кровати, на освободившееся место стелим чистую простыню, половина которой так же свернута в тонкую трубочку. Дальше больного перекатываем на бок лицом к себе, убираем вторую половину грязной простыни, расправляем чистую. Спина в целости и сохранности. Если все же надо поднять, то никогда не делайте это с согнутой спиной. Сгибаются и выпрямляются в этом случае колени, а не спина. При смене памперса похожий порядок действий, только при снятии грязного памперса надо подложить впитывающую пеленку или клеенку, или просто пеленку, чтобы вымыть все и чтобы влага на эту подкладку попала. Вторым этапом подкладываем чистый памперс. Берегите спину, руки. Вы нужны СЕБЕ.