Среди множества вопросов, которые волнуют людей по поводу профилактики деменции, есть те, которые в той или иной форме задаются наиболее часто.
Во-первых, это вопрос о вреде алкоголя.
Я приведу пример одного письма:
«В нашей семье произошла трагедия - умерла мама и отец начал пить. На глазах, человек опускался все ниже. Никакие уговоры не помогали. По-видимому, вначале он это делал, чтобы забыться, потом втянулся и деградировал прямо на глазах. С тех пор, я как огня боюсь алкоголя, не разрешаю мужу пить даже по праздникам, в семье просто не ни капли вина. Однако из научной передачи, я узнаю, что алкоголь полезен для здоровья. Как же так?»
Дарья К.
Ответ: «Уважаемая, Дарья, здравствуйте! В больших дозах алкоголь крайне губительно действует на мозг - разрушает его. Вызывает нехватку витамина В12 и последующую деменцию. »
Второй вопрос: приводит ли курение к болезни Альцгеймера, деменции?
Так же привожу пример письма.
«Здравствуйте! На приеме у терапевта моему мужу сказали, что у него начало деменции из-за злоупотребления курением. Так ли это?»
Валентина А.
Ответ: "Уважаемая Валентина! Современная медицина не рассматривает курение, как основную прямую причину деменции. Однако, на фоне курения развивается атеросклероз сосудов сердца и сосудов головного мозга. А это уже чревато развитием инсультов и множественной ишемии мозга, что ведет к сосудистой деменции."
Третья, волнующая всех тема - вегетарианство. Может ли оно служить причиной деменции?
Почему возникает этот вопрос? Среди возможных причин деменции - недостаток вит В12 и В1, которые содержатся в мясе, яйцах, молоке. Однако, данных о том, что вегетарианцы серьезно страдают от недостатка этих витаминов в пище, нет. Проблемы возникают не от недостатка у них этих витаминов, а при наличии каких-либо серьезных заболеваний, когда организм не в состоянии усвоить нужные ему вещества.
Четвертый, наиболее актуальный вопрос: является ли деменция наследственным заболеванием?
Письмо
«У моей мамы деменция, старческое слабоумие. Так же, я хорошо помню, как мама ухаживала за бабушкой, она также ничего не помнила, пыталась уходить из дома и даже один раз потерялась. Скажите, пожалуйста, передается ли это заболевание по наследству?»
Екатерина.
Ответ: "Екатерина, здравствуйте! Непосредственно сама деменция по наследству передается менее, чем в 5 % случаев, но вот причины, которые к ней приводят (диабет, сосудистые нарушения и т.д.) могут передаваться по наследству. Но наличие в семье больных с деменцией не является приговором для остальных родственников. Зная о потенциальном риске развития заболевания, необходимо более ответственно относиться к своему здоровью, вести активный образ жизни и соблюдать меры профилактики деменции.
Хорошей гимнастикой для мозга является
- изучение иностранных языков
- решение математических задач
- занятия спортом, йогой, фитнесом, плаванием
- замечательно иметь свое хобби и заниматься им
- необходимы встречи с друзьями, совместное посещение кружков, секций, мастер-классов"
